Переднее сальто я делаю нормально, группировка плотная, с места могу сделать с высоты пол метра на ровные ноги,но вот выпрыг не очень=( получается очень быстрая крутка за счёт хорошей груупировки но вверх слабо прыгаю =(
Подскажите как высоко выпрыгивать на переднее сальто с места и с разбега?
Переднее
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12009-01-28 16:55:03
- Легавый
Поделиться22009-02-05 17:36:55
- Трейсер Ниндзя-Убийца
с разбега легко...
тупо берешь разбег как тебе удобно потом прыгаешь вверх, мах руками не по кругу а просто вверх выкидываешь...
тебя по инерции будет нести вперед,а за счёт маха и прыжка вверх!
сконцентрируйся на прыжке,и всё!
а про переднее с места на плоскости не знаю...
тоже не могу сделать,прыжка нет!
Поделиться32009-02-05 23:25:31
- Легавый
Не я то могу сделать только вот на оооооочень согнутые ноги =( по сути сразу в присед
Страница: 1
