Хотелось бы узнать кто как растягивался, в каких моментах были затруднения и т.д.
Растяжка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 22 из 22
Поделиться12008-09-03 23:06:11
- Легавый
Поделиться22008-09-04 00:21:59
- Колька-трейсер - админ
хз... у меня с этим проблем нет! Раньше занимаясь боевым искусством много времени уделял, и когда на танцах тоже... а теперь.. 
Так поделаю упражнения "со школы" - и вперед!
Поделиться32008-09-04 20:37:09
здесь кто нибудь есть? 
Поделиться42008-09-05 13:05:52
- Администратор
А почему пишешь именно в эту тему?))))
Поделиться52008-09-05 22:20:31
- Легавый
Ну как бы растяжка это не элемент, да и вообще нужна ли она трейсеру? я например без неё себя комфортно чувствую...
Поделиться62008-09-10 17:17:09
- Укротитель акробатов
Растяжка трейсеру нужна.Это часть самосовершенствования.Но не партесь,растяжка не помешает вам делать салютрхи.
Поделиться72008-09-10 20:41:44
- Администратор
Макс ты ясновидищий =)))) да Бенито?)) Зы: растяжка нужна, тянусь на шпагат и пох мне на сальта!
Поделиться82008-09-10 22:44:33
- Легавый
Вот тото и оно что в паркуре если ты не иммешь растяжки то всего лишь элементы не будут настолько свободыми но их всё равно можно будет уметь. Короче пойду растягиваться ради самосовершенствования и ради
Max написал(а):
салютрхи
Поделиться92008-09-11 12:43:01
- Администратор
Сальтухи гавноооооооооооооо! 
ыыыыыыыыыыыыыыы
Поделиться102008-09-11 14:22:54
- Колька-трейсер - админ
Не соглашусь с предыдущим оратором! Я считаю, владеть акро, очень полезно... Так как развивается тело: во время падения например ты не йобнешься лицом или спиной об асфальт, а сделаешь крутку, сгруппируешься и на ноги придешь. А если ты не умеешь делать сальтухи и не знаешь как, то по-любому йобнешься...
То же самое и с растяжкой... Воть 
ЗЫ: здесь не нужно путать "акро как способ применения в передвижении" и "владение акро"!
ЗЗЫ: все вышесказанное - ИМХО, так что по голове не бить
Отредактировано Shade (2008-09-11 14:48:46)
Поделиться112008-09-11 16:55:29
- Легавый
Согласен, по себе знаю как только акрой занялся сразу был ощутимый прогресс и в паркуре!!
Поделиться122008-09-11 20:55:59
- Администратор
Поделиться132008-09-12 04:23:04
- Легавый
Даже Давид Белль истинный трейсер, человек который занимается паркуром, умеет дофига сальто!! 
Акро такая же часть паркура как и растяжка и т.д.
Поделиться142008-09-12 19:04:58
короче, берешь привязываешь одну ногу к столбу а вторую к машине, она газует-ты растягиваешься......
Поделиться152008-09-12 22:27:24
- Легавый
Года 2 лечишь растяжения, зато потом тянешься во все стороны =)
Поделиться162008-09-20 20:38:32
Да зачем машины! Просто берёшь и садишься через силу)) Ну порвёшь связки! Ну с кем не бывало)))
Поделиться172008-09-21 18:21:35
- Администратор
Я б поспорил с Легавым но нервные клетки не восстанавливаются так что не буду =))))
Поделиться182008-09-22 11:52:49
- Легавый
доказано что в течении нескольки лет (5 вроде) нерваная система почти полностью восстанавливается, так что спорь 
Nick а ты догло же садился на шпагат? расскажи как ты растягивался, как часто, сколько подходов как долго они длились и т.д.
Поделиться192008-09-22 13:11:41
- Администратор
никуя =)) 5 лет, неее =))
Поделиться202008-09-22 13:26:31
Нееее Вован! Нервные клетки действительно восстанавливаються! Это совсем недавно доказали. А те Саня я вот чё скажу: т.к. связки не мышцы, я их тяну каждый день по 5-6 подходов, причём когда качаюсь, тогда и расстягиваюсь. И надо стараться немного через боль, постепенно повышать давление на ноги. Вроде всё !
Поделиться212008-10-06 14:15:06
- Колька-трейсер - админ
Недавно на краснете раздавали (или на фтп залили) обучающее видео по растяжке...
Для себя ничего нового не открыл, но может кому будет интересно, пользуйте. А вообще видео полезное, может пригодится!
Поделиться222008-10-08 23:46:33
- Легавый
Дал бы мне кто это видео 
Страница: 1
